• 紫外线会刺激胶原过度增生；
• 导致疤痕变厚、变硬、瘙痒。
二、不防晒的严重后果
✖️ 色素沉着：疤痕变深，形成明显色差；
✖️ 增生加重：疤痕增厚，形成隆起；
✖️ 恢复期延长：愈合过程延缓2-3倍。
三、科学防晒方案
1. 物理遮挡优先
• 宽檐帽+防晒面罩；
• 长袖衣物（UPF50+）；
• 医用疤痕贴（兼具防晒功能）。
2. 防晒霜选择要点
✅ 纯物理防晒（氧化锌/二氧化钛）；
✅ SPF30+，PA+++以上；
✅ 无酒精、香精等刺激成分。
3. 特别注意
• 新生疤痕（6个月内）：避免直接涂抹防晒霜；
• 户外活动：每2小时补涂一次；
• 阴天/冬季：仍需防护（紫外线穿透云层）。
四、防晒要持续多久？
急性期（0-6个月）：严格防晒；
增生期（6-12个月）：持续防护；
成熟期（1年后）：重点部位防护。
"记住：疤痕完全成熟需要1-2年，防晒是场持久战！"
五、常见误区
"良好的防晒习惯，能让疤痕恢复事半功倍。转发给需要的朋友，帮助更多烧伤患者科学康复！"
参考文献：
1.王磊,李芸,张振宇《紫外线辐射对增生性瘢痕成纤维细胞胶原代谢的影响》《中华烧伤杂志》2021年37卷8期
2.刘阳,周琴,赵明昊 等《含氧化锌硅酮敷料预防烧伤后瘢痕增生的随机对照研究》《中国修复重建外科杂志》2022年36卷5期
3.中华医学会医学美学与美容学分会专家组《创面美容修复术后光防护护理专家共识（2024版）》《中国美容医学》2024年33卷1期
文 | 烧伤整形科 毛俊
编辑：胡 波
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