如果你曾经尝试使用 OBS（Open Broadcaster Software）录制游戏视频、教程或直播，却发现视频画面卡顿或延迟，你并不孤单。丢帧是 OBS 用户最常遇到的问题之一。无论你的电脑配置有多高，视频卡顿或画面不同步都会毁掉一次原本很棒的录制或直播。
OBS 拥有众多专业功能——场景转场、编码器设置和多源输入——但强大的功能往往也伴随着复杂性。一些小的配置错误或过高的系统负载都可能导致丢帧，使录制画面不够流畅，直播观看体验也会受到影响。
在本文中，我们将分析 OBS 中帧数下降的原因，解释造成此问题的最常见原因，并向您展示一种更简单的屏幕录制方法，避免技术上的麻烦。
1. 为什么我的 OBS 帧数会下降？
OBS功能非常强大，但同时也非常消耗资源。要了解掉帧的原因，需要检查软件对计算机和网络的要求。以下是主要原因：
1.1 CPU 或 GPU 过载
OBS严重依赖于您电脑的硬件性能。
中央处理器
和
图形处理器
实时编码和渲染视频。如果其中一个组件过载（例如，同时运行游戏或编辑软件），OBS 可能会丢帧以保持流畅播放。
修复：
降低录制分辨率（例如，1080p → 720p）。
降低帧速率（60 FPS → 30 FPS）。
切换编码
x264（CPU）
到
NVENC（GPU）
。
关闭不必要的后台应用程序。
1.2 高比特率设置
比特率决定了 OBS 每秒录制或传输的数据量。比特率过高可能会导致系统或网络连接过载，从而造成丢帧现象。
修复：
使用合理的比特率（1080p 流媒体播放为 3,000–6,000 Kbps）。
调整编码器预设值，以平衡质量和性能。
1.3 网络不稳定（针对流媒体）
如果在直播过程中网络连接不稳定，OBS 可能会丢帧以跟上实时传输。
修复：
请使用有线连接，而不是 Wi-Fi。
关闭占用大量带宽的应用程序（下载、云同步）。
降低 OBS 的输出比特率。
1.4 磁盘写入速度限制
本地录制需要快速的磁盘写入速度。老旧的硬盘或接近满载的存储驱动器无法足够快地保存帧，从而导致丢帧。
修复：
录制到固态硬盘。
录制硬盘上至少要保留 10GB 的可用空间。
1.5 驱动程序或 OBS 版本过旧
老旧的GPU驱动程序或OBS软件可能会导致系统不稳定、编码问题或掉帧。
修复：
更新您的显卡驱动程序。
请使用最新稳定版的OBS。
1.6 硬件限制
OBS 对 CPU、GPU 和内存的要求较高。老旧或配置较低的电脑即使经过优化，也往往难以流畅录制视频。
OBS最低推荐配置：
CPU：Intel i5-6600 / Ryzen 5 1600
显卡：NVIDIA GTX 1060 / AMD RX 580
内存：8 GB 或以上
用于录制的固态硬盘
2. 试试最简单的屏幕录制软件——
Swyshare
Recordit
而不是 OBS
对于许多用户来说，OBS 有点过度了。它的复杂性甚至会导致在性能强大的机器上丢帧。
Swyshare
Recordit
提供轻量级、适合初学者的解决方案，无需复杂的设置即可拍摄流畅、无延迟的视频。
原因如下
Recordit
这是一个绝佳的选择：
轻量高效：占用极少的 CPU 和 GPU 资源，防止掉帧。
高质量拍摄：最高可录制 4K 分辨率、60 帧/秒的视频。
音频混音器：以平衡的电平同时采集系统音频和麦克风音频。
灵活输出格式：可导出为 MP4、MOV、MKV 或 AVI。
简洁的界面：布局清晰直观，便于快速录制。
如何流畅地录制
Swyshare
Recordit
– 逐步操作：
下载并安装
Swyshare
Recordit
然后启动软件。
选择录制全屏还是特定窗口/区域；选择系统音频、麦克风或两者都录制；设置其他参数，例如输出格式和文件位置。
点击开始录制，然后
Recordit
将实时处理编码，最大限度地减少 CPU/GPU 使用率并防止丢帧。
录制完成后停止录制，即可观看和编辑录制内容。
3. 结论
OBS 是一款功能强大的工具，但并非对所有用户来说都是最佳选择。丢帧通常是由硬件限制、网络不稳定或配置错误造成的——所有这些都会让录制过程变得令人沮丧、耗时且不可靠。
对于寻求简单、高效、可靠的解决方案的用户，
Swyshare
Recordit
是完美的替代方案。它提供高质量的屏幕录制功能，设置极简，性能优化，且零丢帧。无论您是录制游戏画面、教程还是专业演示文稿，
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确保您的视频每次都能流畅完美地呈现。
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